Na pływalnie możesz się wybrać już z niemowlakiem. 3-4 miesiąc to czas kiedy maluszek może już poznać środowisko wodne, jeśli nie ma do tego żadnych przeciwwskazań lekarskich. W odpowiednim środowisku basenowym samodzielnie możesz bawić się z dzieckiem, oswajać je z wodą czy nawet nurkować, ale na naukę pływania jest zdecydowanie za wcześnie. Ruchy kilkumiesięcznego dziecka są przecież przypadkowe, pozbawione koordynacji, a samo utrzymanie się na wodzie jest niemożliwe - zbyt duża główka w porównaniu do reszty ciała oraz przykurczone i nieelastyczne rączki oraz nóżki skutecznie wykluczają jakąkolwiek próbę nauki pływania. Jest to jednak świetny okres adaptacyjny do wody. Okres do 2 r.ż. to czas, aby dziecko polubiło środowisko wodne, bawiło się z rodzicem i nabrało chęci do kontaktu z wodą.
Pływanie kiedy dziecko ma już 2 latka - zajęcia z rodzicem
Mniej więcej od 2 do 4 roku życia możesz zapisać dziecko na zajęcia z nauki pływania, ale te, które są prowadzone z udziałem rodziców. Profesjonalne podejście instruktorów pływania, odpowiednia temperatura wody, bliskość zaufanej osoby usprawnią proces adaptacji do środowiska wodnego. Wspólnie podejmiecie próby świadomego zanurzania buzi do wody, robienia podwodnych bąbli skoków w ramiona rodziców czy rozluźnienia w wodzie. To ważne, aby dziecko miało przy sobie kogoś bliskiego, zaufanego. Co więcej, jak nasz mały pływak zobaczy, że mama czy tata dają dobry przykład, wykonują ćwiczenia proponowane przez instruktora i są przy tym uśmiechnięci, będą chciały również spróbować i nabiorą doskonałej podwaliny do pracy sam na sam z instruktorem pływania. Podczas zajęć z rodzicem oswajamy z wodą dziecko, które jest bardziej świadome, pokazujemy jak ciało zachowuje się w wodzie.
Poznajemy pierwsze elementarne ćwiczenia wprowadzające do nauki pływania dostosowane do możliwości koordynacyjnych dziecka. Pomoc rodzica w wodzie to zapewnienie smykowi niezbędnego bezpieczeństwa psychicznego jak i ciekawy wspólny czas dla całej rodziny. Metodyczne zadania połączone z grami i zabawami w wodzie potrafią perfekcyjnie przygotować początkującego pływaka do „poważniejszej” , indywidualnej nauki.
W tym okresie dziecko może już też samodzielnie pływać. Pamiętajmy, że ten okres jest bardzo indywidualny i najważniejsza na basenie ma być świetna zabawa. Nie każde dziecko nabędzie daną umiejętność w krótkim czasie. Wynik w postaci samodzielnego pływania to tylko efekt dobrej zabawy.
Nauka pływania dla dzieci od 4 roku życia
Od około 4 roku życia można zapisać dziecko na grupowe zajęcia nauki pływania dla dzieci prowadzone przez instruktora pływania.
W tym wieku rozwój psychofizyczny pozwala na świadome i produktywne uczestnictwo w lekcjach pływania bez rodzica. Dziecko widząc swoich rówieśników łatwiej spróbuje swoich sił w wodzie, a kilkanaście regularnych lekcji z instruktorem może przynieść niesamowite efekty. Sprawne dziecko będzie w stanie bardzo szybko zanurzać głowę, skakać do wody, przepłynąć kilka metrów na grzbiecie, a z czasem i na piersiach.
Roczny kurs pływania z intensywnością 1x w tygodniu może zakończyć się nawet przepłynięciem kilkunastu metrów kraulem na piersiach. Zdolności koordynacyjne w wieku 4-5 lat są duże i pozwalają na wykonywanie naprzemianstronnych ruchów rąk i nóg w środowisku, które stawia opór. Należy pamiętać o tym, że mimo zbliżonego wieku, każde dziecko ma inne predyspozycje i koordynacje na innym poziomie, ale ćwiczenie czyni mistrza i pierwsze efekty pojawią się prędzej czy później.
Najlepszy okres na naukę pływania dziecka
Ważne jest, aby możliwe jak najwcześniej (tj. 2-4 lata dziecka przy wspólnych zajęciach z rodzicem, czy też 4-5 lat dziecka przy zajęciach tylko z instruktorem) pozwolić maluchowi na stawianie pierwszych kroków w środowisku wodnym, ponieważ wiek niestety działa na niekorzyść przyszłego kursanta. Im starsze dziecko, tym jest bardziej świadome, ma więcej lęków, obaw i blokad, które trudniej przezwyciężyć i sam proces oswojenia się z wodą znacznie się wydłuża. Niejednokrotnie dzieci są zawstydzone przed swoimi rówieśnikami, brakiem umiejętności pływania i to dodatkowo generuje niechęć do wody. Zbyt długie czekanie na pierwsze zajęcia w wodzie jest niezasadne i może mieć duży negatywny wpływ na przyszłość dziecka, ponieważ zaniedbanie umiejętności pływackich w wieku przedszkolno- szkolnym prowadzi do przewlekłej awersji do wody i sporych problemów z nauka pływania nawet w wieku dorosłym. Pamiętajmy, że umiejętność pływania to nie tylko zdrowie, nowa sprawność, ale i bezpieczeństwo dziecka i rodzica :)
